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无痛背书!专升本上岸学霸都私藏过的记忆大法(下)

更新时间:2024-05-27

上次试总分享了五个科学的记忆法,大家有没有回去试一试呢?这些方法都是经过了研究和实践验证的,能有效提升我们的记忆效率,但记忆力的提升不是一蹴而就的,它需要我们持续不断地去尝试、去练习。今天再分享仨个好用的科学记忆法,帮助大家在专升本备考时提高效率!

01.费曼学习法


费曼学习法的核心原理是当“小老师”即把你学的东西,讲给别人听,如果能讲清楚,那就是学会了,在向别人讲述的过程中,也能很好的测试自己对该知识点是否真的理解清楚,并且当我们在“教”别人知识的过程中会产生一种兴奋感,让我们对该体验的的记忆更加深刻,更难以遗忘!真正达到“以教促学”。所以对知识点已经掌握,但是不太熟练的宝子们,可以试一试“费曼学习法”,拉着你的学习搭子一起试一试哦~

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02.四色右脑记忆法


有同学喜欢做笔记,但是每次只会用波浪线和单色的荧光笔,划的重点没有主次之分,做的笔记都是无效笔记,其实我们的右脑天生就对“颜色”和“图像”十分敏感,所以可以在做笔记的时候准备蓝、绿、红、黑四种荧光笔或记号笔去记笔记,帮助我们快速区分不同笔记的内容,比如:

蓝色 :主要用来记忆没有掌握、还需要记忆的内容;

黑色:用来做题和记录不需要记忆的知识点;

绿色:用来记录自己存在的问题和解决方案,可以用来写错因、答案和各种反思;

红色:用来纠错和订正;

但是色彩只是帮助我们区分不同的知识重点,这并不代表所有的知识点都需要我们运用颜色去做标记,不然一不小心,笔记就变成了这样........

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下面推荐大家俩个看着比较舒服的笔记,宝子们也可以学一学,当然,除了颜色可以根据自己的喜好和习惯来决定以外,也可以将四色右脑记忆法和康奈尔笔记法结合在一起用噢~

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03.狮子记忆法


在图书馆背书的时候,你可能会碰到这么一些人:他们喜欢拿着书在走廊上边走边背,或者在大冬天也不畏寒冷的蜷缩在角落里背书,你以为他们只是犯困了,但你还别说他们背书的效率确实很高,可是他们也说不出个所以然.......

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其实这也是一种记忆法——“狮子记忆法”,这种记忆法是借鉴肉食动物狩猎本能的学习方法。通过模拟狮子等肉食动物在狩猎时的大脑处于饥饿、寒冷、走动等状态下,激发学习潜能,提高记忆效率。毕竟“饱暖思淫欲”,下一次大家要是犯困了,或者在半饿的状态下,也可以试试这种方法哦~



教别人、记笔记、多思考、要复习......其本质都是对知识点的反复内化和反复外化,除了以上几种记忆大法,在学习和记忆这件事上也有一些规律。比如:

注意力越集中,记忆的效率越高;

越是理解透彻的内容,越是能清楚地记住;

再比如越是有趣、越是奇特的东西,大脑越是容易记住.

还有其他很好用的记忆法则,谐音记忆、形象记忆,位置记忆、联想记忆以及思维导图记忆等等........有感兴趣的也可以去试一试,这里就不一一赘述啦~

还想了解什么,私信或留言,试总都会一一回复滴,欢这期的内容,就点个小关注吧~



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