警惕“自杀式”专升本，正在备考的小伙伴们要注意啦！
更新时间：2024-10-17
最近，试总频繁听到一个新奇的词汇——“自杀式”备考。
大概意思是说，有些同学在备考期间，表面上看起来非常“努力”，整天把“我要好好学习”“我一定要考出好成绩”之类的豪言壮语挂在嘴边，但实际上却迟迟不见行动?，或只是象征性地翻阅几下书本，根本没有真正投入学习。
“今天状态不好，明天再开始吧”
“这个知识点太难了，我先跳过吧”
“再玩一小时手机就开始学”
就这样，日复一日，直到临近考试，才猛然发现自己几乎没有学到什么实质性的内容。“上阵杀敌”不带武器，其结果可想而知......这种备考方式就像是在拿自己的未来开玩笑，无异于一种“自杀式”行为。
今天试总就和大家聊聊专升本备考中的“自杀式”行为，认真看看你有没有中招！大家有则改之无则加勉?
1 行为“自杀”
No.1 缺乏主见，盲目跟风
在备考大军中，有这样一群同学，他们像是大海中的浮萍，随波逐流、缺乏主见、盲目跟风。每当听到其他同学谈论某种高效的学习方法、某种神奇的备考资料，他们的眼睛就会立刻亮起来，仿佛找到了指引方向的灯塔。于是，毫不犹豫地丢下自己手中的“指南针”，跟着这股“潮流”向前冲，完全不顾这条道路是否适合自己。 ?试总说：这样盲目模仿别人的学习模式和进度是不！可！取！的！在备考中最忌讳的就是像只无头苍蝇一样到处乱窜，明确你的目标和动机，随后相应的制定适合自己的详细计划！ 在制定计划时，当然可以参考别人所提供的高效复习法等等，但这里的参考一定是适当参考，最终还是要结合自身情况。计划一旦敲定，就不要听风是风，随意更改啦！坚定自己的方向，脚踏实地地走好每一步，才能够抵达成功的彼岸?。
No.2 自制力差，拖延严重
专升本备考的战线较长，尤其是对于很早就开始的同学来说，一不小心就会被外界的花花世界所吸引。 一些自制力差的同学通常出现三天打鱼两天晒网的情况，要么突发奇想猛学几天，要么觉得累了奖励自己直接休息几天，主打一个“学习1:3”?? 我的学习方式 学一分钟玩三分钟，劳逸结合 尤其是在这段时间，有留校备考的，有租房子备考的，更多的可能是在家备考的，对于这些缺乏自制力的伙伴们，学习环境的改变+身边各种事情的纷纷扰扰，会使自己处于可以放纵的错觉之中，一整个就是根本管不住自己的大动作?！ ?试总说：备考的战线确实长，不能一整年都处于闭门造车的状态，应该劳逸结合，但放松也要有规划！比如每周给自己半天的时间休息，其他时间严格按照学习计划实行。或者发现实在无法自我约束，可以通过报名相关的培训机构、找专业老师、加入学习社群等方式监督自己的学习。升本就这一次机会，这一年努力克制自己的玩心，上岸后再奖励自己好好玩一场！ 2 情绪“自杀”
No.1 焦虑过度，但当下摆烂 在备考后期会出现这样一系列问题，可能学校会要求出去实习，可能面对着许多课程结课需要期末考试，可能时常陷入自我怀疑“我到底能不能考上”......常常被周围各种各样的事情所影响，也为未来还没发生的事情担忧，导致无心学习。同学们?，过度忧虑未来，这不是未雨绸缪，而是浪费时间和自我内耗呀！ ?试总说：不要为未发生的事情而担忧，不要为自己想象中的未来而焦虑。如果事情还没有真正发生，那就动起来去学习、做计划、背单词、刷题背书。要学会适时调整心态，别让自己有太多时间胡思乱想。现在的首要任务是抓住当下，倾注全力去学习进步，在未知来临前，珍惜每一刻，尽可能的多汲取知识、巩固自己。
No.2 攀比进度，缺乏自信 这类同学处于怎样的状态呢？他们与自己的小伙伴形影不离地泡在图书馆，却似乎将过多的注意力放在了彼此的学习进度上?? 一方面，他们通过不断的比较，发现自己的学习进度似乎总是慢人一拍，这不禁让他们心生焦虑；另一方面，他们又乐此不疲地四处传播“某某同学已经学到了哪里”。 这不仅干扰了周围同学的学习节奏，更在无形中制造了一种普遍的焦虑氛围，让每个人都难以专心致志地备考。这样的行为模式，无疑是对备考效率的极大损害?！ ?试总说：你要知道，我们只有改变自己的能力，别人怎么样都与我们无关！我们应当时刻保持内心的清醒与坚定，亲眼目睹他人阅读三遍，也不及自己深入研读一遍来得真切；目睹他人清晨6点便捧起书本，更不及自己在9-12点全神贯注地学习3个小时那般高效。 无论周围的同学备考进度多么迅速，效率多么高超，这些都是我们无法改变的事实。明智之举在于，我们应当专注于自身，合理规划备考时间，努力提升学习效率，这才是通往成功的最佳路径！
3 策略“自杀”
No.1 学习方法不当 有些同学，他们投入了大量的学习时间，态度认真，勤奋刻苦，每天从晨光初现到夜幕低垂，都沉浸在学习的海洋中。 然而学习效果却并未如预期般显著，成绩提升缓慢，甚至有时还会出现停滞不前的现象。不禁发出怒吼：“为什么呀！我明明这么努力！” ?同学注意！这种情况下你要思考自己的学习方法是否出问题啦！ ?试总说：学习方法很重要！掌握一个好的学习方法能有着事半功倍的效果，可以大大提升学习效率。有的同学喜欢写，整本整本笔记的写，写完后翻看，自认为成就满满、非常努力，其实所写的内容根本没有被大脑吸收。 不要“死读书”，也不要一味地追求进度，稳扎稳打！找到适合自己的复习节奏！学会自己列框架，理顺逻辑，尝试输出知识，而不是一味地被动接受！
No.2 忽略公共课和弱项科目的复习 在备考过程中，部分同学面对自己不擅长的科目容易失去信心，进而导致自己在这些科目上花费的时间少，一看到是自己的弱势就开始逃避，更倾向于将自己的时间和精力放在所擅长的科目上，认为这样能够更快地提升总分，而对于那些相对薄弱或是看似“普遍”的公共课，则采取了轻视甚至忽略的态度。 ?试总说：公共课作为考试的重要组成部分，其扎实的基础是取得好成绩的关键；而弱项科目，正是提分潜力最大的领域，通过针对性的复习，往往能够实现分数的快速跃升。 从2024年湖南统招专升本的录取规则中来看，采取同分排位规则，按大学语文、高等数学、大学英语、专业综合科目的先后顺序，从高分到低分排位。外国语言类中非英语类专业，按照大学语文、专业基础科目、专业综合科目的先后顺序，从高分到低分排位。 大家要根据自己的强、弱科目合理分配复习时间，不要捡了芝麻丢了西瓜！
以上试总对“自杀式”备考的解读多为在这过程中产生的消极现象，如果你不小心有中招！一定要及时纠正这些“自杀式”行为⚡。 当然我们也不应该仅限于这些表面的消极意义，从另一种角度上看，这种“自杀式”的挑战和改变，也许是一种自我突破和成长的契机。 比如，备考期间大家将自己精致的妆容、帅气的发型“扼杀”在摇篮，为了更好的学习，牺牲那些维护形象的时间。 不过放心！掉的头发是不会辜负大家的！
再比如，丢失了那些大学生“清澈的眼神”，在茫茫人海中，再也不是一眼就能被认出“我是大学生”了，被学习磨破了棱角... 但！一年过后，试总相信，这股子清澈的眼神又将会回来！那时的你，就是妥妥大学生?！ 最后的最后，希望每一位专升本的同学都能正确审视自己的备考状态，拒绝“扼杀未来”的行为，珍视并培育那个未来美好且优秀的自己?~
